對於很多剛開始玩三鐵,或是即將挑戰三鐵賽事準選手來說,

當然是先求帥在求快阿當然是安全第一阿

先來告訴大家開放水域游泳開心下水平安上岸的必帶八寶是那些東西囉~

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第一寶三鐵衣或是連身泳衣
不管事小鮮肉五花肉還是咕咾肉,在三鐵比賽的世界裡是禁止裸露上身的!!
第二寶防寒衣
比較怕冷的選手可以準備防寒衣,大會會根據當天水溫公布是否可以穿防寒衣下水。
而且防寒衣還有助浮=祝福的功能唷
第三寶魚雷浮標
初鐵或水性不好的選手建議攜帶魚雷浮標下水,避免危險,累了也可以趴在上面休息
第四寶泳帽
一定要帶大會所發的泳帽
第五寶泳鏡
挑選戴起來舒適#抗uv 不傷眼且視野好的廣角泳鏡,如果怕起霧可以在賽前塗抹除霧劑,維持最佳視野
還沒有適合泳鏡的捧油,快來這裡抗抗

SAEKO S53UV
最適合開放水域長泳與鐵人三項競賽的台灣好泳鏡

 

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第六寶大毛巾
不管是標鐵還是接力,上岸一定要趕快擦乾,這個超容易遺忘阿
第七寶防曬油
記得選擇防曬係數高且防水的防曬油,避免曬傷
第八寶吃早餐
早餐一定要吃早餐一定要吃早餐一定要吃
早餐要在下水前一小時內吃完,可以多補充碳水化合物,吐司抹巧克力醬,香蕉,義大利麵都是很好的選擇
小編會在前一晚做吐司巧克力醬香蕉捲,冰在冰箱早上冰冰的吃好美味....

圖片138.jpg

準備好八寶就可以開心下水囉

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